Impariamo ad ascoltare noi stessi, prima della bilancia
Il valore del cibo va oltre il semplice nutrirsi, è un piacere di cui non bisogna privarsi.
01
Cambiamo prospettiva
Spesso la dieta viene percepita come un “sacrificio”, io vi insegnerò che è tutto meno che questo.
02
Mangia sano
Insieme capiremo l’importanza dell’equilibrio tra alimentazione, consapevolezza e felicità.
03
Esercizio quotidiano
Basi scientifiche e poche regole (ma efficaci), ecco le caratteristiche principali del mio lavoro.
Ciao! Sono Alessia Rodondi
Mi occupo di nutrizione in tutti i suoi aspetti. Credo sia importante far capire alle persone che per seguire un’alimentazione sana e corretta non bisogna rinunciare a nulla, ma solamente capire come equilibrare le cose.
Anche un viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo:
Consulenza in studio
Questa consulenza è un percorso nutrizionale in ambulatorio, è adatta per tutte quelle persone che vogliono migliorare la propria alimentazione, prendendosi cura del proprio corpo.
Consulenza online
Queste consulenze sono adatte per tutte quelle persone che vogliono migliorare la propria alimentazione ma non hanno il tempo o la possibilità di raggiungermi in studio.
Educazione alimentare
Questa consulenza può essere effettuata sia in studio che online. È ideale per chi vuole ritrovare il giusto equilibrio senza bisogno di seguire uno schema dietetico.
Risorse utili
La mia passione per l’alimentazione e per la cucina, permettendo a tutte le persone che mi seguono di trovare in modo facile informazioni utili e allo stesso tempo ricette sane e sfiziose.
Il mio Blog: alimentazione e molto altro
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Alessia
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Alessia2020-10-15 15:21:552020-10-15 15:23:40Ciambella marmorizzata alla zucca
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Alessia2020-09-25 17:20:062020-09-25 17:31:06Funghi: facciamo chiarezza
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webmaster2020-05-28 11:26:172020-05-29 11:48:25Spesa consapevole, primo passo verso un’alimentazione consapevole